Велнес (англ. Wellness , от гл. «be well», что означает «хорошее самочувствие» или «благополучие») - это баланс тела и разума, термин, сочетающий в себе физическое и ментальное здоровье, правильное питание, разумные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и доброе отношение к миру.
Велнес - это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Тот, кто живёт согласно с философией велнеса - удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. Он уделяет внимание внешнему виду своего тела, следует принципам здорового питания, умеренно использует физические нагрузки. Основные принципы философии велнес:
движение;
умственная активность;
расслабление и гармония;
красота и уход за телом;
сбалансированное питание.
3 ключевых фактора снижения веса: питание, физическая активность и сообщество Вэлнэс.
Не забывайте, что поступление энергии с пищей и ее расходование во время физических нагрузок должны быть пропорциональны, так как неиспользованная энергия запасается жировыми клетками.
"Один в поле не воин". Так говорит народная пословица. И это правда. И в компании Орифлэйм создано такое сообщество - Wellness клубы. Раз в неделю мы встречаемся в этом клубе, объединённые одними целями и задачами. Мы следим в течении недели за своим весом, правильно питаемся и занимаемся физическими упражнениями.
И сейчас вы можете посмотреть одну из встреч нашего клуба.
Сейчас мы ведём набор в новый Wellness Клуб нашей структуры. Мы будем встречаться в Москве, один раз в неделю. В течении 3-х месяцев вы достигнете или начнёте идти к запланированному результату! Если вы хотите стать членом нашего клуба, оставляйте свои комментарии с контактными данными. Милости просим.
Велнес - это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Тот, кто живёт согласно с философией велнеса - удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. Он уделяет внимание внешнему виду своего тела, следует принципам здорового питания, умеренно использует физические нагрузки. Основные принципы философии велнес:
движение;
умственная активность;
расслабление и гармония;
красота и уход за телом;
сбалансированное питание.
3 ключевых фактора снижения веса: питание, физическая активность и сообщество Вэлнэс.
Питание
Обеспечить сбалансированное питание без лишних калорий - в Системе естественного снижения весаTM эта роль отведена коктейлю «Нэчурал Баланс». Чтобы изменить образ жизни, необходимо придерживаться здорового рациона и употреблять коктейль.Физическая активность
Тридцать минут легких упражнений каждый день. Это может быть прогулка в обеденный перерыв или использование лестницы вместо лифта.Не забывайте, что поступление энергии с пищей и ее расходование во время физических нагрузок должны быть пропорциональны, так как неиспользованная энергия запасается жировыми клетками.
Сообщество Вэлнэс
Достичь существенных результатов в снижении веса легче под контролем тренера и в коллективе. "Один в поле не воин". Так говорит народная пословица. И это правда. И в компании Орифлэйм создано такое сообщество - Wellness клубы. Раз в неделю мы встречаемся в этом клубе, объединённые одними целями и задачами. Мы следим в течении недели за своим весом, правильно питаемся и занимаемся физическими упражнениями.
И сейчас вы можете посмотреть одну из встреч нашего клуба.
Сейчас мы ведём набор в новый Wellness Клуб нашей структуры. Мы будем встречаться в Москве, один раз в неделю. В течении 3-х месяцев вы достигнете или начнёте идти к запланированному результату! Если вы хотите стать членом нашего клуба, оставляйте свои комментарии с контактными данными. Милости просим.
Комментариев нет:
Отправить комментарий